Ekzémy a lupénka u dospělých: správné návyky pro hydrataci

Ekzém a lupénka: Křehkou pleť je třeba hydratovat každý den! U ekzému a lupénky dochází k zánětu, poruše funkce ochranné kožní bariéry a vysušení kůže. Zde je několik tipů pro každodenní hydrataci pleti. Vyberte si správný krém a osvojte si šetrné návyky: vaše pleť vám poděkuje.

Život s ekzémem a lupénkou

Ekzém: správné hydratační návyky

Ať už jste v kanceláři nebo na rande, nutkání škrábat se je nekontrolovatelné a v těch nejhorších chvílích vás může zcela ovládnout. Zaměřte se na hydrataci 

Vydejte se do koupelny a splňte svůj úkol: naučte se hydratovat svou pleť pomocí produktu vyvinutého speciálně pro vaše potřeby. Jakmile zvládnete techniku aplikace, budete mít velkou šanci

ODBORNÉ PORADENSTVÍ V PŘÁTELSKÉM DUCHU

Pokožce chybí tuky. To vyžaduje velmi jemné, nedráždivé čisticí prostředky a zvláčňující látky, tj. látky, které kompenzují suchost pokožky.

Hydratace : vaše nástroj v případě ekzému

Měli byste pravidelně hydratovat , aby se vaše pokožka nestačila příliš vysušit. Chcete-li i s  ekzémem žít kvalitní život, můžete si na strategické části dne naplánovat šetrné hydratační rituály. Emolienční pečující přípravky byste měli používat:

- Jednou nebo dvakrát denně po umytí rukou. Tento postup můžete zopakovat, kdykoli je pokožka suchá. 

 - Po každé sprše nebo koupeli. Žádné tajemství: musíte pouze používat emolienční přípravek.

Kategorie

Zde jsou naše tipy pro šetrnou hydrataci pokožky

 

1. Hladká a rovnoměrná aplikace

Začněte tím, že krém rozetřete mezi dlaněmi a poté ho postupně naneste na celou pokožku. Alikujte dlouhými, jemnými tahy celou plochou rukou, aby se přípravek všude dobře vstřebal, netřete, aby nedošlo k dráždění pokožky.

2. Nanášení tenké vrstvy

V případě ekzému a lupénky se emolienční přípravky nanášejí v tenké vrstvě, aniž by nezanechaly mastný nebo lepivý efekt. 

Vyvarujte se silných vrstev krému, abyste předešli podráždění pokožky a pocitu pálení. Pokud budete krém používat střídmě, budete se cítit mnohem lépe!

ODBORNÉ PORADENSTVÍ V PŘÁTELSKÉM DUCHU

Hýčkejte vlasovou pokožku

Hydratace vlasové pokožky zmírňuje svědění a eliminuje odumřelou kůži. Pokud máte ekzém nebo lupénku, je důležité používat na vlasovou pokožku emolienční přípravky. Hydratace této části těla je jednoduchá: krouživými pohyby konečky prstů naneste emolienční přípravek po celé vlasové pokožce. Pokud máte čas, spojte příjemné s užitečným a dopřejte si současně masáž hlavy. Pro optimální hydrataci nechte emolienční přípravek působit 3 hodiny nebo přes noc a poté jej šetrně opláchněte jemným šamponem. 

Správné návyky pro zvládání ekzému pro hydratovanou pokožku

Jako zdroj podráždění, který může vysušovat pokožku, je vlažná sprcha s použitím

Abyste se mu vyhnuli, po každém sprchování před nanesením emolienčního přípravku každou část těla osušte přiložením ručníku. 

Na zarudlé skvrny používejte protizánětlivé krémy

Naše řešení pro hydrataci atopické pokožky

Přípravky Eau Thermale Avène určená k péči o ekzém