Nemá smysl věnovat se rutinní péči po opalování, pokud jste zapomněli na to nejdůležitější: ochranu, naše motto. Nelze než konstatovat, že pobyt na slunci není nikdy bez rizika, a proto je nezbytné chránit pokožku oděvem a opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem. Jen tak omezíte rizika poškození a stárnutí kůže vlivem slunečního záření: spálení, skvrny od slunce a dokonce rakovinu kůže.
Sůl a chlór mají tendenci pokožku vysušovat, proto je důležité se po odchodu z pláže nebo bazénu opláchnout, abyste z pokožky odstranili zbytky chlóru, písku, soli a filtrů opalovacích krémů. Hydratace začíná ve sprše: abyste pokožku hloubkově hydratovali a vyživili,používejte raději pH neutrální mýdlo s vysokým obsahem tuku, než mýdlo, které ji odmašťuje. Nezapomeňte si důkladně opláchnout vlasy, abyste předešli kožním vyrážkám a vysušení vlasů a vlasové pokožky.
Nezapomeňte se napít, abyste se po slunění osvěžili a hydratovali. Před sladkými nápoji a limonádami, které žízeň uhasí méně, dávejte přednost vodě, studeným polévkám nebo gazpachu. Doporučuje se vypít v průměru 1,5 litru vody denně.
Neměli bychom také podceňovat úlohu, kterou v regeneraci pokožky po létě hraje strava. Vyváženou stravou bohatou na ovoce a zeleninu dodáváme tělu antioxidanty, které pokožka potřebuje k regeneraci.
Produkty péče o pleť Eau Thermale Avène určené ke zklidnění pokožky po opalování
